Qigong

Die von mir in den Qigong Kursen gelehrten Übungen:

• Tai Yi Yuan Ming Gong – Die Übung des Ursprünglichen Lichts
• Ba Fan Huang Gong – Die acht Übungen der Rückkehr zum Ursprung

gehören beide dem daoistischen Qigong an. Hier liegt der Schwerpunkt auf der bewussten Wahrnehmung und Lenkung des Flusses der Lebensenergie Qi und den dadurch erzielten heilsamen Wirkungen auf Körper und Seele.

Die langsamen Bewegungsübungen des Qigong sind ein hervorragendes Mittel, den Körper gesund zu erhalten, und fördern – zusammen mit den Übungen des Stillen Qigong – seelische Ausgeglichenheit und ruhige Konzentration.